目次
来院された方
30代男性
山科在住
運動後に腰痛が出る状態が続き来院されました。
普段は大きな痛みはないものの、運動やストレッチの後に腰の違和感や痛みが出ることがあり、不安を感じておられました。
来院時の状態
来院時は
・運動後に腰が痛くなる
・ストレッチ後に違和感が出る
・動きによって痛みが出る
といった状態でした。
お身体の状態を確認すると
・股関節の可動域制限
・筋肉の柔軟性低下
がみられました。
運動に対して筋肉の柔軟性が不足しており、負担が腰に集中している状態でした。
当院の施術
当院では
・筋肉の柔軟性改善
・腰や股関節の可動域向上
・身体のバランス調整
を目的に施術を行いました。
施術では
・鍼灸施術
・腰部・殿部・股関節周囲の筋肉調整
・全身バランス調整
を中心に行いました。
運動時に負担がかかりにくい身体づくりを意識して施術を行いました。
施術経過
【1回目】
施術後、腰の張りが軽減し、動きがスムーズになりました。
【数回の施術後】
運動後の腰痛が軽減し、違和感も出にくくなってきました。
【現在】
現在は運動後も痛みが出ることなく、安心して身体を動かせる状態です。
再発予防のため、定期的なメンテナンス施術を行っています。
運動後の腰痛でお悩みの方へ
山科でも
・ストレッチ後の違和感
・身体を動かした後の痛み
で悩まれている方は多くいらっしゃいます。
これらの症状は
・筋肉の柔軟性低下
・身体のバランスの崩れ
・使い方のクセ
などが関係して起こることがあります。
運動をしている方ほど、適切なケアが重要になります。
山科で腰痛にお悩みの方はご相談ください
当院では、症状の原因を丁寧に確認し
・鍼灸施術
・身体のバランス調整
・生活動作のアドバイス
を組み合わせて施術を行っています。
山科区（西野・御陵・東野・椥辻・北花山）などから多くの方が来院されています。
運動後の腰痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。